let it flow

U n Me... @here

Akhirnya hari ini diposting juga tentang hari yang aku nanti dari dulu sejak aku kecil...☺hari ketika orang-orang yang aku sayangi menangis, ketika aku menjadi pusat perhatian semua orang, hari ketika air mataku tak lagi mengalir ketika orang tuaku menyerahkanku pada seorang adam yang hanya membawa seperangkat alat sholat dan beberapa gram emas, adamku... yang selama ini aku cari dan aku pertanyakan keberadaannya, yang menjadi penyeimbang dalam kehidupanku skarang dan seterusnya, terima kasih untuk kedua orang yang paling aku sayangi yang telah menghadirkan dia untukku, yang aku tahu pengertian yang aku rasakan

“ Cinta yang tumbuh karena iman, amal sholeh, dan akhlaq yang mulia, akan senantiasa bersemi. Tidak akan lekang karena sinar matahari, dan tidak pula luntur karena hujan, dan tidak akan putus walaupun ajal telah menjemput “
‘ (hehe.. so suit juga yaa si aku).

Mungkin ini indahnya ta’aruf, jadi ngerasa pacaran sesudah nikah, ya emang bener dalam islam ngga ada yang namanya pacaran sebelum nikah,  kita dikenalkan oleh kedua orang tua, walopun sempt terjadi rintangan dan hambatan.. yaa...alhamdulillah kalo jodoh mah ngga kemana..

 nie..foto prawedding, waktu prewd ini fotonya dirumah.. waktu aku jadi susternya mayang di rumah sakit hhe.. super riweh deh sumpah... ini ngga mandi lho (curcol), pulang kerumah cuma buat foto ajah, trus sorenya langsung ke mayang lagi... fyuuh mantep nii perjuangan foto prewed :D

Komunikasi aku dan suamiku sebelum nikah sangat terbatas sekali, ngga seperti sekarang setelah menikah, aku sudah tahu bagaimana karakter aslinya dia (gubrak!! Enggak banged) tapi yang aku tahu sekarang kita bisa menyayangi satu sama lain J

Persiapan nikah yang kurang lebih tiga bulan akhirnya terlaksana juga, ahad, 15 april 2012.... setelah mengalami beberapa peristiwa yang bersejarah menuju ke tanggal itu,

Niih.. beberapa foto ketika resepsi pernikahan kita ...

 nii waktu akad @masjid ald-furqon (datengnya kecepetan, jam 08.30 dah disini, padahal ninitnya belum beres di rias )

                                            dia suamiku... aku istrinya :)

 

kostum hijau, sumpah berat banged lhho kerudungnya... sampai pusing hihi, jadinya cuma dua kali ganti baju karena udah males ganti warna baju apalagi ganti kerudungnya..lambreta sekali :)

                                with my lovely family ....( ci tebeh nangis )


                                      




                                                          
                                             with my new big family :)

                   
                    with my lovely parents (mayang...payang >>> ummi ... apa ) :)
Dan ketika resepsi pun berakhir.. perjalanan belum berakhir (jadi penganten pegel dan capek juga lho) kita ngga langsung hanimun...(sampai sekarang juga blm hanimun...huks) gapapa demi cita-cita kita beberapa bulan lagi (amiiin.. doain ajah) curcol hhuhu.., besoknya kita langsung ngurusin pindahan barang-barang ke rumah baru (our full house) walopun rumahnya ngga sebagus full house.. tapi ya alhamdulillah kita punya rumah (kan sosuit kalo tinggalnya berdua mah), ngga jauh juga letaknya beberapa blok dari rumah mayang.. 

untuk suamiku tersayang... (lagi nungguin beliau pulang sambil nanem rumput...,, huhu rumput nya kering.. kenapa ya....? apa kebanyakan disiram atao dipupuk gitu) ?

walk... talk...laugh

Bandung – Jogya – Purbalingga – Brebes

January 2008
@alifers (pinggir dan belakang koramil) jatinangor

Goes to purbalingga ...(gendut hoz)
Rencananya mau berangkat sore... ada hildut, lipit, ulin, akuu daan kita lagi nungguin memey, ci teteh ledonk mau ikut sie, tapi karena ada apa gitu yaa lupa di jurusannya jadi tar dia nyusul, rencananya kita mau ke tempatnya gendut dulu (hildut) di purbalingga, sambil nungguin siapa gitu yaa kita maen kartu UNO ... (haha.. baru pertama kali maen kartu UNO) ci memey yang bawa hahaa....kita naek bus jurusan apa yaa lupa, berangkat tuh abis maghrib ke soekarno hatta (tempat bus nya diem) trus naek deh ke jurusan purbalingga (cost Rp. 65.000,) nyampe  sana jam 3 pagi wkwkww...
Trus naek bus yang mini lucu deh sepii banged bus nya Cuma ada kita ajah hehe.... buat sampe ke tempat nya gendut, nyampe sana subuh doonk, tepar semua haha...abis tepar kurang lebih ampe abis duhur, kita sesepedahan keliling alun2 purbalingga... (disini alun2nya adem lho.. ngga kayak dibandung rame banged ama kendaraan) ngga berdebu  lagi, pinggir kanan ama kiri tuh desa ama sawah dan bukit yang iji2... betah kayaknya disini.. ngga ada hiruk pikik kota hehe, ttus kita minum dawet ayu mantep suegeer panas2 abis maen sepedah .. wkwk,, lanjut maen aer di sungai yang aernya jernih... hoho segeeer mantepp niiihhh..... hanyut2 an tea coz aernya lumayan deras, tapii ya jernih sangat.. hohoo..
Besoknya kita berenang ke owabong... mantep tuuh waterboom nya, dibandung mah belum ada, masuk Rp. 25.000,-,, hahaa c gendut, lipit ama akuu ga pake kerudung doonk berenangnya,  tapi memey ama ulin ngga berenang.. ulin mah sibuk  buat dokumentasiin kita wkwk,

       baru nemuin aer jernih.. di bandung susah baneEd nyari aer kayak gini :D

    water boom nya gede... di bandung ngga ada yang kayak gini...murah lagi :D

                                       Bergaya dulu..lucu nya akuuu :D


Goes to brebes ...(lipit hoz)
Gendut ngga ikut next trip niih, coz dia sibuk ama toko accesoris barunya, jadinya tinggal kita ber4, plus teeh ledonk barengan ditbul ketemu di cirebon (akhirnya nyusul juga), kita nginep di songgom (rumahnya lipit) trus baru berangkat  ke GUCI (tempat mandi aer anget ada aer terjunnyua juga) itu kan di atas bukit, jadinya kita jalan kaki doonkk.. tapi yaa kan abisnya maen aer lagi hahaa....
Next kita ngejemput teh ledonk ama ditbul sambil ke rumahnya mas isan (kakaknya lipit) trus besoknya kita cobain sate yang gede (apa yaa namanya lupa... ) harganya Rp.8.000,- persate==== oiya inget... sate dari entog gitu yaa orang sunda mah bilangnya, di purbalingga panas... brebes juga panas... hohoo

                                                  pagi di rumah lipit

                                                       @ Gucci

                                @pante di rumah uli..upa namanya pante apaa ??

                                 sempt bikin video klip india .... :D :D :D
 
Goes to Jogyakarta .... (ndut hoz)
Mas isan jadi guide kita kali ini, kita  ke magelang tempat ortunhya mas isan, dis desa yang tepat di bawah kaki gunung merbabu.. dan disana akuu ketemu gendut.. haha cinlok lagi :D :D :D,, after ituu... kita go to borobudur hehe.. sorenya langsung ke parang kritiiisss!!!! (OMG.... iniiii niiih momen yang akuu sukain... pantee....!!!) 

                                            @ borobudur ..

                                        siapa tau ada hartu karung parang trirtis :D

                                siapa tau dapet wejangan dari sini hheee ... tuh anak kecil ngikutin :D

                                         krennn kaannnn ..........?

                                         bertapa di parang tritis siapa tau dapet jodoh hahaa

                                           kekejaraan oirikitiiiww

Hang out

HANG OUT @BANDUNG

Tempat hangout waktu weekend di Bandung kuu dimana apa aajaah ....

Sebagai orang Bandung asli akuu juga belum menjelajah ke semua tempat wisata yang ada di Bandung (hehe ... )

Chek it Dooot....

Mall ...

1. BSM (Bandung super Mall)

Di Gatsu, tapi parkirannya diitng perjam (saran siee.. parkir ajah di Piksi ganesha.. tempat akuu pernah jadi dosen dulu hahaa) disana ana Trans studio Bandung, food court yang lengkap dan bagus view nya.. tapi BSM yang sekarng ngga ada balkonya kayak yang dulu.. jadi malem2 ngga bisa  sekedar ngeliat bintang atau  foto2 ngeliat pemandangan sekitaran bandung dari atas hohoo... menurt aku mall ini diperuntukkan untuk orang menengah ke atas (coz harga nya lumayan diatas barang yang lain) supermarket juga harganya rada mahill.. wkwk

2.  PVJ (Paris Van Java)

@sukajadi ... Good View buat foto2... tempatnya cozy.. lengkap juga..apalagi waktu malem lampu2 nya so sweet banged... (kalo lagi galau ci akuu suka jalan2 ga jelas juga kesana wkwk) sendirian lhoo jalan2 nya.. parkiranya kalo pake motor 2rb an kok ...

Tempat favoritnya disana di balkon yang mau ke garden ice, disana ada tempat ice skeating, masuknya Rp.65.000,- sepuasnya.. murah kan,, buat permulaan seharian juga ngga bakalan capek, belum termasuk jaket, sarung tangan ama guide, saran sie meningan bawa sarung tangan ama jaket sendiri, oiya lupaa ga boleh bawa makanan dari luar,..minum boleh ajah kali ya,

Kalo mau kesana meningan sore-sore coz sinar mathari bisa langsung masuk ke tempat itu..

3. Ciwalk (Cihampelas Walk)

Tempatnya yang di jalan cihampelas..

Disini juga tempatnya cozy apalagi malem2 .. biasanya suka ada event tiap weekend disini., yovie nuno mu favourite band sering banged manggung disini... kalo week end jalan cihampelas so pasti macet banged,,

4. BIP (Bandung indah Plaza)

@Jalan Merdeka ...Menurut akuu mall ini paling strategis,, mesjid deket (ukhuwah yang dijalan aceh), mau ke tempat elektronik (ada BEC) tinggal nyebrang, menurut akuu BIP ini mall segala umat ok,, harga2 nya juga masii bisa terjangkau, tempat makann dan jajannya juga banyak variasinya.. mulai dari yang murah ampe yang mahiil juga ada disini..

Tempat buat teriak-teriak (karoke0 paling TOP disini ... mm...(Project POP) tuhh sipp.. lumayan murah dan tempatnya juga luas J menurut akuu dibanding yang lain, tapi harus peseen tempat dulu sebelummnya biar ngga waitingless...

Food court nya juga beragam kok.. ada timezone (DDR) my favourite game meskipuan ngga selincah Fay hahaa, dibanding mall yang lain akuu sering hangout disini.. selain di JATOS waktu jaman2 mahasiswa dulu... hohooo

5. IP (Istana Plaza)

@Pajajaran ...Akuu jarang banged kesana. Kenapa yaa... ngga tau ngga suka ajah ke IP... beda selera kali ya... tempat nya mirip2 BSM gitu.. Cuma buat cuci mata ajah.. coz kebanyakan harganya mahal2 semua wkwk.. dulu ada ice skeating disana... sayangnya sekarang udah ngga ada hohoooo

6. BTC(Bandung trade center)

@Paster Kata akuu sie mirip Jatos .. tapai mirip2 ITC juga hehee ....

7. Braga City Walk

@Braga ....Sepi banged disana.. kauu biasa kesana kalo mau nonton ajah... coz rada murah disana mah hehee

Ralat duenk sekarang udah ngga rada murah ,,,, harganya dah disama ratakan ama tempat nonton yang lain (U_U)

8.  Baltos (Balubur Town Square)

@Balubur...Masi bantyak ruko yang kosong... tapi bagus juga tuu buat lokasi foto hahaa (seleb wanna be... O_O)

9. Jatos (Jatinangor Town Square)

@ Jatinangor...Jaman mahasiswa dulu tempat mainnya yaa kesini.. ngetek di KFC (yang paket Rp.6.000,- udah sama nasi, ayam ama cola) lumayan kan buat anak kost mah, nonton juga murah Cuma Rp.10.000,-... ngga tau ya sekarang dah naik kali sama kayak di Braga, ato karokean di ldepan food court diliatan banyak orqang tea.. haha (pernah tuuh ama c Daniel ..0 sleb wanna be diaa... haaa jadi ngakak inget waktu kuliah dulu ^_^

10. Giant (Pasteur)

@Paster Kalo belanja di Giant.... parkir dua jam pertamanya gratis lhoo J)

11. Festival City Link

@Peta ... Belum pernah kesini... haha.... tar deh lewat ang ngambil foto2 bentar, aplagi ada Bandung bersalju disini,,.... dulu mah di BSM waktu jaman kulai hahaa....

Pascal hyper square

Hidup Sehat Yuuk

Apa yang menyebabkan kita sering sakit? Maksud disini adalah sakit yang ringan- ringan, seperti sakit flu, batuk, pilek dll. Pada dasarnya sakit terjadi akibat dari tidak seimbangnya tubuh kita, baik dari lahhir maupun batin, nah kalau kita sering sakit, walopun sakitnya kecil-kecilan, artinya daya tahan tubuh kita ngga seimbang dan bisa-bisa berdampak pada sakit yang lebih parah, kesehatan adalah nikmat yang tidak kita sadari sebelum kita sakit, ketika kita sakit apa yang kita rasakan? Yang pastinya sangat merasa bahwa kesehatan itu paling penting,, Nah!! Biar badan kita fit dan mood terus ada beberapa tips untuk menjaga kesehatan kita,

1. Jangan lupa sarapan

Its simple thing.. tapi kadang-kadang kita males buat sarapan, belum lagi ketika telat masuk sekolah, masuk kantor,, sempatkan buat sarapan walopun sesuap... apa ajah boleh dimasukkan termasuk buah juga boleh, sarapan sangat penting karena sebagai asupan energi bagi aktivitas yang akan kita lakukan, kalo kita mau puasa kapan sarapannya? Sahur juga termasuk sarapan lho...

2. Makan buah dulu sebelum makan yang berat-berat

Nah ini nih kebabnyakan orang indonesia makan buah setelah makan, atau kita kenal dengan istilah cuci mulut, padahal sebaiknya makan itu diawali dengan makan buah, kenapa? Coz biar makanan yang kita masukkan ke perut lebih mudah dicernanya, disamping itu bisa buat kita agar makannya ngga terlalu banyak karena udah lumayan dikenyangin ama buah tadi.

3. Perbanyak makanan yang berserat agar pencernaann kita lancar, contohnya buah dan sayur.

4. Hindari makanan yang terlalu banyak mengandung lemak, yaa?? Aku kan suka daging-dagingan, daging-dagingan lebih baik di kukus atau diapakan yang penting ngga digoreng dan ngga dibakar, bioar kadar kolesterolnya ngga terlalu banyak, akibat dari kadar kolesterol yang berlebihan bisa stroke bahkan lumpuh lho :D
5. Rutin berolahraga,

Olahrga juga sangat penting untuk menjaga kesehatan kita, tapi apa kita sempet berolahrga dengan aktivitas kita yang padat dari pagi ampe malam sampai kentut juga susah (haha lebay), tuh kan banyak alat olahraga di tivi-tivi yang menggunakan teknologi canggih contohnya membakar lemak hanya dengan beberapa hitungan menit atau sama saja dengan kita berlari selama satu jam, atau bisa juga kalo kita nyemb[petin waktu Cuma lari-lari kecil keliling rumah rutin lima belas menit sehari (O_O), atau joged-joged juga bisa sambil liatin koreografernya artis-srtis korea (curcol) yang penting kan keringetan dan membakar lemak hehee..

6. Banyak – banyak minum air putih

Ini-ini tips yang mantep banged gan!!!

Aer itu fungsinya untuk melancarkan sirkulasi atau system di dalam tubuh kita, ngga peredaran darah, pencernaan, istilahnya air itu kan bahan untuk tarnsportasi di dalam badan kita, minimal 2 liter sehari atau 8 gelas sehari, ya resikonya beser (bolak-balik ke kalar mandi) gapapa yang penting kan sehat.

7. Tidur yang cukup

Istirahat ketika malam hari paling baik sekitaran enam jam, tapi kalo kita kelelahan banged kurang lebih delapan jam juga gak apa-apa, dan sebisa mungkin atau sesering mungkin hindari bergadang, kalau kita kebiasaan bergadang, lama-lama bisa jadi insomnia lho, insomnia lagi nge tredn, tapi swear nya ngga baik untuk kesehatan :D

8. Berhentilah makan sebelum kenyang

Kenyang... adalah kondisi perut kita yang kepenuhan, atau mau overload, artinya makanan yang kita masukkan udah  numpuk dan menyebabkan alat pencernaan jadi kerjanya ngga maksimal sebelum perut merasa kenyang, istilahnya alat pencernaan punya batas kerja maksimal, ketika makanan masuik dengan volume yang wajar, si alat pencernaan masih bekerja seperti biasa, tapi ketika overload atau ketika si perut penuh (kenyang), jadinya si alat pencernaan kerjanya lebih lamban karene kelebihan makanan yang akan dicernanya, akibatnya bisa juga perut jadi buncit kalo kita makan sering kekenyangan, perut buncit karena makanan yang overload tadi belum sempet dicerna ama si alat pencernaan, :D

9. Jangan jajan sembarangan

Perhatikan juga makanan atau jajanan yang belum tahu asal-usul atau pembuatannya seperti apa, sekarang ini kan lagi marak banged makanan yang dibuat dari bahan-bahan kimia yang berbahaya yang bukan digunakan untuk dikonsumsi, terlebih lagi makanan yang harganya murah, perlu dipertimbangkan dari apa dia dibuat

10. Keseringan makan yang pedas juga ngga baik

Haha... ini paling susah sekali khususnya buat ane, ane penggermar pedes Gan!! Tapi ya gitu ini pengalaman ane yang super duper suka ama makanan pedes, usus ane pernah bermasalah gara-gara doyan pedes, akhirnya ane sakit dan diem dirumah beberapa minggu, beberapa minggu lho bukan beberapa hari, untungnya ngga sampai masuk rumah sakit :D

11. Makan teratur,

Terutama jangan telat makan keseringan, ntar ngalamin yang namanya maag lho, apalagi kalo maag nya dah kronis, sakitnya minta ampun, ngga ada yang ngmapunin (LOL), ya dizaman yang super sibuk, super cepet, super praktis juga susah banged buat melaksanakan ‘makan teratur’ apalagi udah banyak makanan instan disekitar kita, intinya makan nasi dan lauk pauk beserta sayur dan buahnya penting banged buat kita

12. Rutin minum susu

Fungsi susu, pelindung tubuh dari racun, susunya yang sapi lho, bukan susu yang berasa dan enak rasanya,

13. Ngga keseringan makan yang instan-instan

Dijaman yang canggih segalanya instan, termasuk makanan juga, tapi jangan salah lho makanan instan.. contohnya makanan yang berkaleng, yang dioleh dan dibungkus punya bahan pengawet yang agak tinggi juga, kalau bahan pengawetnya kelebihan, bisa fatal juga kan buat badan kita

14. Mandi yang bersih

Frekuensinya sie dua kali sehari yah, pagi ama sore, mandi itu kan menghilangkan kuman dari badan kita yang nempel akibat akitivitas kita seharian, apalagi mando sore sehabis berpergian dari luar, ada polusi udara nempel dimana-mana

15. Selain cara  diatas, minum multivitamin sebagai penjaga daya tahan tubuh juga bagus kok, tapi atas rekomendasi dokter lebih baik gan, soalnya ngga semua multivitamin baik, banyak juga multivityamin  yang menyebabkan ketergatungan dan ada efek sampingnya.

Mari kita hidup sehat, demi membahagiakan lingkungan yang ada disekitar kita, ^_^